Kita menelan udara saat kita makan makanan dan semakin banyak makanan yang kita makan, maka akan semakin banyak udara yang kita telan.
Setelah udara ini masuk ke saluran pencernaan, itu memaksa perut untuk mengembang yang membuat kita merasa kembung.
Banyak orang yang makan berlebihan juga minum minuman berkarbonasi dan ini memperburuk kembung.
Makan perlahan bisa membantu mencegah kembung. Anda juga bisa mengambil langkah-langkah ini untuk mencegah kembung.
sumber:
jpnn.com