Menghabiskan waktu di shower air panas adalah cara yang lebih baik untuk mengatasi dada sesak.
Pilihan lain. Buka keran air panas di wastafel Anda dan tutupi kepala Anda dan keran dengan handuk, bernapaslah dalam uap.
Uap hangat membantu saluran udara terbuka sedikit dan membantu Anda mulai bernapas dengan lega.
Berhati-hatilah jika Anda menderita asma, karena menghirup uap mungkin menyempitkan saluran napas Anda.
sumber:
jpnn.com
