Menghabiskan lebih banyak waktu terpapar cahaya alami adalah salah satu tips untuk menjaga kesehatan mata Anda.
Berada di luar rumah akan memberi kesempatan pada mata untuk fokus pada hal-hal yang jauh dan beristirahat dari pekerjaan close-up dan ini juga membuka mata kita terhadap cahaya luar yang terang yang tampaknya mengurangi risiko kita untuk mengembangkan rabun dekat (miopia.)
Idealnya, anak-anak harus menghabiskan setidaknya dua jam sehari di luar untuk membantu mencegah kondisi berkembang.
sumber:
jpnn
