Selain membantu fungsi usus dan hati, air lemon bisa menjadi bagian dari cara sehat melancarkan buang air besar (BAB)
Peningkatan asupan cairan dapat melancarkan BAB secara teratur.
Jika menambahkan buah lemon ke air, maka dapat membantu kamu untuk minum lebih banyak cairan sepanjang hari, dan ini dapat melancarkan BAB.
Meskipun air lemon tidak memberi banyak serat, mengonsumsi daging dan parutan lemon dapat meningkatkan kandungan serat.
sumber:
jpnn.com
