Puasa yang dilakukan secara berselang dapat membantu menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol total, kolesterol LDL, trigliserida, dan gula darah.
Beberapa hal tersebut merupakan faktor-faktor risiko yang bisa meningkatkan kemungkinan mengalami penyakit jantung, jika tidak dikontrol dengan baik. Nah, bila faktor-faktor risiko tersebut diatasi, maka pembuluh darah akan menjadi lebih sehat.
sumber:
jpnn.com
