Zat kurkumin dalam kunyit dapat meringankan berbagai macam rasa sakit, salah satunya saat pramenstruasi, lewat proses neurotransmiter.
Saat bereaksi dalam tubuh, kurkumin yang merupakan senyawa kimia akan memengaruhi otak dan melemahkan rasa sakit. Hal ini turut memengaruhi perubahaan suasana hati yang terjadi selama PMS.
Kunyit dapat sangat membantu menangani masalah yang sering terjadi pada haid, seperti:
1. Memperlancar haid.
Kunyit yang memiliki aktivitas estrogenik dapat merangsang uterus yang sekaligus membantu melancarkan siklus menstruasi. Hal ini berdampak pada terpicunya aliran darah.
2. Mengurangi lemas dan nyeri otot.
Rasa sakit pada otot dan tulang wajar dialami oleh wanita saat haid melanda. Dengan mengonsumsi kunyit, tubuh akan mendapat tambahan energi sekaligus obat alami untuk mengurangi rasa lemas dan nyeri.
Kunyit yang bersifat antiinflamasi tidak akan memberikan efek samping pada perut dan lambung Anda. Sehingga, mengonsumsinya saat haid datang menjadi pilihan yang tepat.
3. Menghindari kembung selama haid.
Kurkumin pada kunyit dapat membantu meringankan gejala kembung yang terjadi selama atau sebelum menstruasi. Peran mengatasi rasa kembung ini juga dapat dimanfaatkan bagi Anda yang sedang dilanda mag.
4. Terhindar dari infeksi.
Selama menstruasi, tubuh wanita cenderung rentan terhadap infeksi. Dengan mengonsumsi kunyit yang memiliki keunggulan sebagai agen antimikroba, tubuh akan terhindar dari segala macam infeksi akibat bakteri serta kuman kotor sekitar Anda.
Jika dikonsumsi secara teratur, kunyit berkhasiat menjaga keseimbangan stamina dalam kondisi apa pun, termasuk menjelang haid. Untuk melancarkan menstruasi, mengatasi nyeri haid, keputihan dan bau badan, kunyit bisa menjadi salah satu jawabannya.
sumber:
jpnn.com
