Beberapa situs web mengklaim bahwa "makanan super" tertentu bisa membantu menurunkan risiko terkena kanker secara dramatis.
Cancer Research Inggris mengatakan bahwa ini adalah "penyederhanaan kasar" untuk mengatakan bahwa makanan tertentu bisa memengaruhi hal ini.
Namun, memperbaiki diet Anda umumnya bisa memberi efek positif.
Tidak ada yang namanya 'makanan super'. Ini adalah istilah pemasaran yang digunakan untuk menjual produk dan tidak memiliki dasar ilmiah.
Itu tidak berarti Anda seharusnya tidak memikirkan apa yang Anda makan. Beberapa makanan jelas lebih sehat daripada yang lain.
Mengonsumsi berbagai sayuran dan buah yang berbeda juga sangat membantu, tapi sayuran spesifik yang Anda pilih tidak terlalu penting.
sumber:
jpnn.com
