Jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol adalah olahraga aerobik yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Contohnya adalah:
1. Jalan kaki,
2. Bersepeda,
3. Senam,
4. Renang.
Lakukan olahraga secara rutin sebanyak tiga kali seminggu.
sumber:
jpnn.com
Postingan Populer
-
Kethe disebut dengan monyet Sarang sama dengan rumah Sedangkan gon artinya tempat. Itu kalau secara perkata diartikan. yang artinya adal... -
Apa Arti Paribasan Jarit Lawas Ing Sampiran ? Artinya yaiku: Duwe kapinteran nanging ora digunakake. Jangan lupa tetap pakai masker jika ke ... -
Arti legan golek moimongan adalah ijen, itu arti sebenarnya. Sedangkan arti paribasan legan golek momongan adalah: Wis kepenak kok malah... -
Alis adalah anggota tubuh kita yang letaknya ada di wajah. Alis adalah basa ngoko dalam bahasa Jawa. Krama madya alis = alis Krama Inggi... -
Apa arti paribasan bathok bolu isi madu? arti bolu di sini adalah bolong telu. Arti bathok bolu isi madu yaiku: wong asor nanging sugih...
-
Apa arti paribasan dahwen ati open? dahwen artinya adalah seneng nyacad Arti bebasan dahwen ati open yaiku: nacad nanging mbenerake wong li... -
Dom artinya jarum Sumuruping yaitu menyala Banyu sama dengan air Apa arti dom sumuruping banyu. Artinya adalah laku sesidheman kanggo m... -
Di Jangka Jawa dipersembahkan juga kamus bahasa jawa mulai dari huruf A sampai Z, namun penulisannya secara bertahap, tidak bisa langsung. M...
-
Apa arrti Paribasan "Rukun Agawe Santosa, Crah Agawe Bubrah" ? Artinya adalah: Yen padha rukun mesti padha santosa, yen padha ... -
Apa arti dari peribahasa anggenthong umos? umos artinya adalah bocor, rembes. Arti dari anggenthong umos yaiku wong kang ora bisanyimpen...