Penelitian menunjukan bahwa orang yang rutin mengonsumsi kopi setiap harinya akan lebih sulit diserang beberapa jenis penyakit serius.
Menurut temuan tersebut, orang yang minum tiga sampai empat cangkir sehari lebih mungkin untuk mendapatkan manfaat kesehatan, termasuk tingkat yang lebih rendah dari beberapa jenis kanker, penyakit kardiovaskular dan penyakit hati.
Faktor-faktor seperti usia, apakah orang merokok atau tidak dan berapa banyak latihan yang Anda lakukan bisa memberi efek
Untuk mendapatkan manfaat penuh dari kopi, para periset menyarankan agar Anda menyeduh minuman semulus mungkin, yang berarti melewatkan gula ekstra.
sumber:
jpnn.com
