Otak Anda tidak akan bertindak logis saat Anda bangun, jadi berhentilah mendengarkannya. Tetapkan rencana malam sebelumnya dan patuhi. Perhatikanlah sendiri bahwa tidak ada pilihan lain.
Berikut beberapa kiat yang bisa membantu Anda untuk mudah bangun subuh, seperti dilansir laman Care2:
1. Atur alarm agar bangun pada waktu yang sama setiap hari
2. Hidupkan beberapa lampu
3. Minumlah segelas besar air hangat
4. Luangkan waktu untuk sesuatu yang BENAR-BENAR Anda nikmati.
5. Mandi
6. Gerakkan tubuh Anda.
Itulah keenam cara agr bisa bangun subuh.
sumber:
jpnn.com
