Buah merupakan salah satu sumber zat besi terbaik karena mengandung vitamin C karena membantu meningkatkan penyerapan zat besi ke dalam tubuh.
Apa saja buah kaya zat besi?
Berikut buahnya.
1. Tomat.
2. Kismis.
3. Kurma.
4. Delima.
Itulah keempat buah yang kaya zat besi.
sumber:
jpnn.com
