Biar bisa beraktivias dengan giat, maka dianjurkan untuk melakukan sarapan terlebih dahulu sebelum beraktivitas. Biar otak menjadi encer bisa konsentrasi.
Apa saja manfaat sarapan?
Berikut manfaatnya.
1. Mengurangi resiko penyakit.
2. Meningkatkan kinerja tubuh.
3. Menurunkan berat badan.
4. Menambah energi.
Itulah empat manfaat dari sarapan.
sumber:
jpnn.com
