Jika badan kekurangan asupan serat, juga akan menunjukkan tanda-tanda.
1. Kekurangan energi.
2. Mudah lapar.
3. Sulit BAB.
4. Berat badan sulit turun.
5. Kesehatan menurun.
Itulah lima jika tubuh kurang serat.
sumber:
kompas.com
