Kurangi Gula Bagus untuk Diet

Jika Anda sedang berusaha mengurangi makanan karbohidrat, sebisa mungkin jauhilah minuman manis, seperti teh manis, sirup, minuman bersoda, jus buah kemasan, kopi kalengan atau sachetan, dan lainnya.

Jika Anda ingin minum teh, kopi, atau susu, kurangi jumlah gulanya.

Gula dalam minuman manis dapat cepat menaikan kadar gula darah tidak membuat perut merasa kenyang. Itu sebabnya Anda bisa terus makan banyak setelah minum minuman manis.



Akibatnya, kandungan gula tinggi ini justru menambah asupan kalori yang tidak perlu. Menurut Hardvard School of Public Health minuman manis merupakan faktor risiko utama dari obesitas dan diabetes

Pilihan minuman terbaik Anda adalah air putih atau air mineral. Jika Anda sedang ngidam minuman berperisa, Anda bisa meracik jus buah sendiri di rumah menggunakan buah segar (tanpa gula, ya!).

Atau infused water dari potongan buah segar. Teh tawar dan kopi hitam pahit juga bisa Anda jadikan alternatif minuman tak bergula.

sumber:
nationalgeographic Indonesia

Read More

4 Makanan ini Bisa Bikin Langsing

Bisa b ikin langsing karena makanan ini bisa membakar lemak dengan lebih cepat.

Memilih hanya putih telur dan bukan seluruh telur mungkin tampak seperti cara mudah untuk menghemat kalori, tapi mungkin tidak benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan dalam jangka panjang.



Kuning telur banyak mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, B-vitamin, K2, dan kolin.

Nutrisi ini membantu mendukung fungsi metabolisme dan kesehatan tiroid Anda, yang keduanya sangat penting untuk menurunkan berat badan.

1. Kuning telur.
2. Coklat.
3. Pisang.
4. Minyak kelapa.

Itulah 4 makann yang bisa bikin kurus.

sumber:
jpnn.com

Read More

5 Dampak Kurang Tidur

Istirahat terbaik adalah dengan cara tidur. Kalau manusia kurang tidur bisa berakibat fatal, konsentrasi bisa berkurang karenanya. Bisa terjadi kecelakaan lalu lintas bagi pengendara.

Apa saja dampak dari kurang tidur?
Berikut efeknya.



1. Ini mengacaukan pikiran Anda.
2. Persediaan glikogen tubuh Anda sudah habis
3. Kortikosteroid meningkat
4. Jantung Anda masuk ke overdrive
5. Anda akan merasa tidak enak

Itulah kelima efek dari kurang tidur.

sumber:
jpnn.com

Read More

5 Makanan Malah Bikin Cepat Lelah Tubuh

Mau tahu makanan apa sajakah yang bikin cepat lelah tubuh itu? Coklat ternyata malah bikin cepat penat ketimbang makanan lain, misalnya sayuran.

Berikut ini beberapa makanan yang membuat Anda menjadi lebih cepat lelah, seperti dilansir laman Sleep.org dan jpnn.com:



1. Pisang.
2. Ceri.
3. Kalkun.
4. Roti.
5. Coklat.

Itulah kelima makanan bikin cepat lelah.

Read More

4 Cara Agar Bahagia Tiap Hari

Siapa yang tidak ingin baagia setiap hari?
Pasti semua ingin.

Ada cara agar bisa mewujudkannya.
Apa saja?



1. Menulis rasa bersyukur.
2. Olahraga.
3. Komunikasi dengan orang terdekat.
4. Kesadaran pikiran.

sumber:
national geogfraphic Indonesia

Read More

Apa itu Hieroglif ?

Hieroglif adalah sistem penulisan yang digunakan di masa Mesir kuno yang dikenal sebagai hieroglifik (hieroglyphic) atau disebut pula hieroglif (hieroglyph).



Hieroglyph merupakan istilah yang pertama kali digunakan oleh orang-orang Yunani pada tahun 500 SM yang berasal dari kata ‘hieros’ yang berarti ‘suci’ dan ‘glypho’ yang berarti ‘mengukir’.

Orang Yunani menggunakan istilah ini karena mereka menggunakan huruf serupa untuk menulis teks suci mereka.

sumber:
kompas.com

Read More

Jangan Minum Kopi Sebelum Sarapan, Ini Akibatnya

Minum kopi juga ada manfaatnya, tapi dalam batas kewajaran saja. Lain halnya jika tidak.

Asam lambung memiliki peran penting dalam menundukung kelancaran pencernaan makanan, dan ini diproduksi ketika Anda makan, mencium aroma makanan, atau bahkan saat sedang memikirkan makanan.



Di sisi lain, asam lambung adalah cairan bersifat korosif kuat yang jika dibiarkan menggenang dalam lambung tanpa ada makanan apapun untuk diolah, dapat merusak lapisan lambung setelah paparan berulang.

Kopi, bahkan kopi dekafein (decaf) sekalipun, telah terbukti merangsang produksi asam.

Oleh karena itu, minum kopi saat perut kosong meningkatkan keasaman perut, yang kemudian akan menyebabkan mulas dan gangguan pencernaan sepanjang hari.

sumber:
kompas.com

Read More

Masih Kekurangan Guru SD

TK dan SD adalah jenjang terendah dalam pendidikan.

Selama pemda tidak menjalankan pendistribusian ulang itu, Kementerian PAN-RB tidak akan memberikan kuota CPNS baru.

Data yang dihimpun Kementerian PAN-RB kelebihan guru terjadi di jenjang TK dan SMA sederajat. Untuk jenjang SMA kebutuhan guru PNS berdasarkan jumlah rombongan belajar (rombel) adalah 146.129 orang.



Ternyata di lapangan jumlah PNS guru jenjang SMA ada 167.021 orang. Sehingga terjadi kelebihan guru di jenjang SMA sebanyak 20 ribu orang lebih.

Sedangkan di jenjang SD dan SMP kekurangan karena kebutuhan lebih banyak dibanding ketersediaan. Untuk jenjang SD misalnya, kebutuhannya mencapai 1.0889.555 orang.

Sedangkan jumlah guru PNS di SD saat ini 817.489 orang. Sehingga terjadi kekurangan sebanyak 272.057 orang.

sumber:
jpnn.com

Read More

Empat Manfaat dari Sarapan

Biar bisa beraktivias dengan giat, maka dianjurkan untuk melakukan sarapan terlebih dahulu sebelum beraktivitas. Biar otak menjadi encer bisa konsentrasi.

Apa saja manfaat sarapan?
Berikut manfaatnya.



1. Mengurangi resiko penyakit.
2. Meningkatkan kinerja tubuh.
3. Menurunkan berat badan.
4. Menambah energi.

Itulah empat manfaat dari sarapan.

sumber:
jpnn.com

Read More

5 Manfaat Minum Alkohol

Alkohol juga ada manfaatnya. Bukan hanya merusakkan tubuh jika dikonsumsi tidak berlebihan sesuai aturan.

Berikut ini beberapa manfaat minuman untuk kesehatan, seperti dilansir laman NY Post.

1. Bir juga baik untuk tulang Anda
2. Anggur diyakini baik untuk tulang Anda.
3. Vodka baik untuk jantung Anda





4. Wiski bisa meningkatkan mood Anda
5. Champagne memberikan efek baik untuk ikatan sosial Anda.

Itulah lima manfaat dari minum alkohol.

sumber:
NY post.
jpnn.com

Read More

5 Makanan Antikanker

Memilih makanan yang sehat dan olahraga rutin tidak hanya bisa mencegah kanker, tetapi penelitian juga menunjukkan bahwa makanan yang tepat bisa menghentikan perkembangan sel kanker.



Berikut adalah beberapa makanan yang diketahui bisa menjauhkan kita dari kanker, seperti dilansir laman Guidepost.

1. Wortel.
2. Tomat.
3. Bawang putih.
4. Kacang polong.
5. Sayuran hijau.

Itulah makanan antikanker.

sumber:
jpnn.com

Read More

5 Tanda Kurang Serat

Jika badan kekurangan asupan serat, juga akan menunjukkan tanda-tanda.

1. Kekurangan energi.
2. Mudah lapar.
3. Sulit BAB.





4. Berat badan sulit turun.
5. Kesehatan menurun.

Itulah lima jika tubuh kurang serat.

sumber:
kompas.com

Read More

Apa itu Saloka Serta Contohnya

Siapa yang tanya tentang saloka?
Saloka adalah unen-unen kang ajeg panggonane, duwe teges pepindhan, sing dipindhakake utawa dibandhingake wonge.

Contone opo wae?
Iki telu contone.



1. Asu belang kalung wang.
artine wong asor nanging sugih bondo dunyane.

2. Cebol nggayuh lintang.
artine wong mlarat duwe gegayuhan sing mukal kasembadan.

3. Kacang ora ninggal lanjaran.
artine sifate anak ora bedo adoh karo sifate wong tuwa.

Itulah makna dari saloka serta contohnya.

Read More

Apa itu Bebasan dan Contohnya

Bebasan adalah unen-unen kang ajeg panganggone, duwe teges pepindhan, sing dipindhakake utawa dibandhingake kahanan lan ulah kridhane manungsa.

Contoh:
1. Nglungguhi klasa gumelar, tegese mung kari nemu penake.





2. Suduk gunting tatu loro, tegese tumindak ora bener pisan, njalari kapitunan rong warna.
3. Nututi layangan pedhot, tegese mburu barang sepele sing apik asile ora sumbut karo rekasane.

Itulah makna dari bebasan dan contohnya.

Read More

2 Cara Agar Tidak Cepat Tua

Menua adalah hal yang pasti terjadi. Namun kita masih bisa mencegahnya agar tidak cepat datangnya.

Berdasarkan penelitian, hobi mengonsumsi minuman keras dan juga jadi perokok bisa membuat kita cepat tua, selain juga tidak sehat.

Kesimpulan penelitian itu dihasilkan dari penelitian brskala besar di Denmark yang melibatkan lebih dari 11.000 orang.



Para responden dalam studi itu diikuti dari tahun 1976 sampai 2003. Mereka ditanya tentang kebiasaannya makan, merokok, dan juga konsumsi alkohol. Selain itu juga dilakukan sejumlah pemeriksaan kesehatna untuk mengukur tanda penyakit jantung dan penuaan.

Penuaan dini merupakan tanda dari status kesehatan yang buruk dan bisa berkontribusi pada penyakit kronik, misalnya gangguan jantung.

Penelitian sebelumnya menemukan, rahasia awet muda ternyata ada di depan kita sehari-hari, yakni olahraga. Ilmuwan mengatakan kebugaran yang hebat ternyata menjaga seseorang tetap muda.

Jangan lupa olahraga teratur dan makan makanan bergizi.

sumber:
kompas.com

Read More

5 Nama yang Dilarang di Portugal

Nama "Charlotte" mungkin terdengar manis dan seperti nama seorang princess. Namun, nama yang indah tersebut ternyata tidak diterima di semua tempat.

Di Portugal, para orangtua bahkan dilarang menggunakan nama itu untuk anak-anaknya. Selain itu, nama lain yang dilarang adalah yang "berbau Inggris" seperti Emily, William, dan Michael.



Nama anak perempuan ini dilarang di Portugal karena dianggap sebagai versi nama agama Anglikan. Sebagai gantinya, Cathrine diubah menjadi Caterina.

Otoritas negara ini bahkan membuat aturan setebal 83 halaman yang memuat daftar nama yang dilarang dan versi penggantinya.

1. Charlotte.
2. Emily.
3. William.
4. Michael.
5. Cathrine.

Itulah kelima nama anak yang dilarang di negara Portugal.

sumber:
kompas.com

Read More

Daftar Lengkap Pemenang FFI 2017 di Manado

Film Indonesia merupakan film buatan dalam negeri dengan segala unsur dan budaya Indonesia. Baru-baru ini telah diadakan ajang festival film Indonesia di Manado.

Festival Film Indoneaia (FFI) 2017 telah digelar di Grand Kawanua International City, Manado, Sulawesi Utara, Sabtu (11/11/2017) malam.



Siapa saja ya pemenangnya?

Terdapat 22 kategori yang terdiri dari 18 nominasi untuk film panjang serta empat nominasi untuk film pendek, animasi, dan dokumenter. Hasil itu dari 100 film yang diseleksi oleh pihak juri FFI.

Berikut daftar lengkap para peraih Piala Citra:

1. Penata Busana: Gemailla Gea Geriantiana - Night Bus

2. Penata Rias: Cherry Wirawan - Night Bus

3. Pengarah Artistik: Allan Sebastian - Pengabdi Setan

4. Penata Efek Visual: Finalize Studios (Heri Kuntoro, Abby Eldipie) - Pengabdi Setan

5. Penata Musik: Aghi Narottama, Tony Merle, Bemby Gusti - Pengabdi Setan

6. Pencipta Lagu: The Spouse - "Kelam Malam" - Pengabdi Setan

7. Penata Suara: Khikmawan Santosa, Anhar Moha - Pengabdi Setan

8. Penyunting Gambar: Kelvin Nugroho, Sentot Sahid - Night Bus

9. Film Animasi Pendek: Lukisan Nafas - Fajar Ramayel

10. Film Pendek: Ruah - Mabul Mubarak

11. Film Dokumenter Pendek: The Unseen Words - Wahyu Utami Wati

12. Film Dokumenter Panjang: Bulu Mata - Tony Trimarsanto

13. Penulis Skenario Asli: Ernest Prakasa - Cek Toko Sebelah

14. Penulis Skenario Adaptasi: Rahadi Mandra, Teuku Rifnu Wikana - Night Bus, adaptasi cerita pendek Selamat karya Teuku Rifnu Wikana

15. Pengarah Sinematografi: Ical Tanjung - Pengabdi Setan

16. Pemeran Anak: Muhammad Adhiyat - Pengabdi Setan

17. Pemeran Pendukung Wanita: Christine Hakim - Kartini

18. Pemeran Pendukung Pria: Yayu Unru - Posesif

19. Pemeran Utama Wanita: Putri Marino - Posesif

20. Pemeran Utama Pria: Teuku Rifnu Wikana - Night Bus

21. Sutradara Film: Edwin - Posesif

22. Film Terbaik: Night Bus

23. Penghargaan Lifetime Achievement: Budiyati Abiyoga.

Itulah para pemenangnya.

sumber:
kompas.com

Read More

Apa itu Detoks ?

Detoks adalah proses mengeluarkan toksin dalam tubuh melalui urin, pernapasan, tinja dan keringat dengan menggunakan empat organ utama yaitu, hati, ginjal, saluran pencernaan dan kulit.

Melalui detoks inilah kita bisa mengoptimalkan proses pengeluaran racun-racun dari tubuh kita.



Efek dari detoks yang optimal sangat luar biasa.

Tubuh Anda akan mencerna makanan secara lebih baik, kulit Anda akan menjadi lebih bercahaya, sakit punggung, persendian ataupun rasa sakit kronik lainnya akan hilang dan vitalitas serta energi Andapun akan meningkat.

sumber:
jpnn.com

Read More

Astaga Peragaan Busana Sunda Tanpa Bawahan

Sungguh sangat mencoreng sekali peragaan yang ada di Sukabumi beberapa waktu yang lalu. Bagaimana tidak, terlihat ada seorang peragawati yang membawakan busana Sunda.

Namun anehnya, busa sunda tersebut tidak memakai bawahan, hanya bercelana pendek saja. Akan tetapi bagian atas lengkap bak busana Sunda.

Tak sepantasnya busana adat dibuat main-main. Seluruh warga Indonesia sangat menghormati setiap adat yang ada di daerah-daerah bahkan din pelosok sekalipun.



ya....
Warga Sukabumi dibikin heboh dengan rancangan busana kebaya Sunda tanpa bawahan (sarung) yang dipakai model, saat tampil di wedding expo di salah satu hotel di kawasan Jalan Siliwangi, Kota Sukabumi beberapa waktu lalu.

Polres Sukabumi pun tak tinggal diam. Perancang busana yang dianggap melecehkan budaya dan agama itu diperiksa. Perancang busana yang dimintai keterangan aparat kepolisian itu diketahui bernama Semy Atmaja. Dia dimintai keterangan selama kurang dari satu jam.

sumber:
jpnn.com

Read More

Bahaya Vape Bagi Kesehatan

Penelitian tersebut melakukan perbandingan air liur antara perokok yang menggunakan vape, rokok konvensional, hingga orang yang bukan perokok.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengguna vape memiliki air liur dengan tingkat protein yang berhubungan dengan kondisi paru-paru buruk.



Vape mampu memicu penyakit seperti asma, radang paru-paru, hingga kondisi peradangan kronis seperti lupus dan psoriasis.

Lebih lanjut Kesimer mengungkapkan bahwa vape memiliki dampak berbahaya yang khas pada paru-paru. Hal tersebut menjadai tantangan konsep menggunakan rokok elektrik sebagai alternatif yang lebih sehat.

sumber:
cnnindonesia.com

Read More

10 Etika Ketika Sedang di Negara Jepang

Ketika di negara Jepang, ada aturan dan etika yang harus dipenuhi agar tidak malu nantinya. Terutama mereka yang sering berdarmawisata ke negeri Sakura tersebut.

Apa saja etika ketika di Jepang?
Berikut etikanya.



1. Jangan memberi uang tips.
2. Menerima benda dengan kedua tangan.
3. Berjabat tangan dengan erat dan menggoyangkan tangan.
4. Melepas alas kaki saat bertamu.
5. Jangan menusuk sumpit di tengah makanan karena dianggap membawa sial.
6. Tepat waktu dan antre dengan rapi.
7. Membungkuk setengah badan sebagai balasan orang yang memberi salam.
8. Membawa oleh-oleh saat bertamu.
9. Dilarang gaduh di tempat publik.
10. Menabur makanan ikan sedikit demi sedikit karena sebenarnya tradisi ini bertujuan untuk menenangkan pikiran.

Itulah etika ketika berada di Jepang.

sumber:
cnnindonesia.com

Read More

4 Pahlawan Nasional Terbaru Tahun 2017

Presiden Joko Widodo menganugerahkan gelar Pahlawan Nasional untuk empat tokoh dalam rangka peringatan Hari Pahlawan 2017 di Istana Negara Jakarta, Kamis (9/11).

Keempat tokoh tersebut adalah

1. (Alm) Muhammad Zainuddin Abdul Madjid dari Nusa Tenggara Barat (NTB),
2. (Alm) Laksamana Malahayati (Aceh),
3. (Alm) Sultan Mahmud Riayat Syah (Kepri), dan
4. (Alm) Prof. Lafran Pane (DIY).



Penyerahan plakat tanda gelar pahlawan diserahkan Presiden kepada para ahli waris sesuai dengan Petunjuk Presiden kepada Ketua Dewan Gelar, Tanda Jasa, dan Tanda Kehormatan berkenaan dengan hasil sidang III pada 19 Oktober 2017 yang dituangkan ke dalam Surat Keputusan Presiden Nomor 115/TK/2017 tentang Penganugerahan Pahlawan Nasional.

sumber:
jpnn.com

Read More

Siapa Nama Pacar Cita Citata ?

Yupz Cita Citata skarang sudah punya pacar ganteng banget.

Siapakah namanya?



Penyanyi dangdut Cita Citata kini sudah mempunyai pacar bernama Ardavan.

Pelantun lagu Goyang Dumang ini lantas berbagi cerita mengenai perkenalan dirinya dengan Ardavan.

Disebutkan Cita, dirinya bertemu pertama kali dengan Ardavan di Malaysia.

Saat bertemu, keduanya tidak langsung saling merasa jatuh cinta.

sumber:
jpnn.com

Read More

Lakukan Ini Jika Usiamu Menginjak 40 Tahun

Berikut adalah hal-hal yang perlu ada mulai lakukan demi kesehatan saat menginjak usia 40 tahun, seperti dilansir laman care2.

1. Berhenti merokok
Merokok merusak kesehatan pada orang-orang dari segala umur. Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker, demensia dan penyakit lainnya.

2. Meningkatkan asupan kalsium

Kalsium sangat penting untuk tulang yang kuat. Kepadatan tulang menurun seiring bertambahnya usia.

Mengonsumsi setidaknya 1.000 mg - 1.200 mg kalsium setiap hari akan membantu menjaga tulang tetap kuat. Dan akibatnya, akan menurunkan risiko osteoporosis dan patah tulang.
Tingkatkan asupan sumber kalsium nabati ini. Dan ingatlah untuk mendapatkan cukup vitamin D juga.

3. Meningkatkan massa otot

Pada saat seseorang mencapai usia 40 tahun, mereka telah kehilangan massa otot. Melakukan latihan kekuatan secara konsisten bisa membantu mencegah kehilangan otot dan bahkan meningkatkan massa otot.



4. Jangan menggunakan suplemen sebelum berbicara dengan dokter

Beberapa suplemen bermanfaat, tapi tidak bisa mengatasi semua masalah kesehatan. Jangan mencoba mengobati setiap masalah kesehatan dengan suplemen.

Lakukan tes darah untuk menghilangkan dugaan dan temukan suplemen mana yang benar-benar dibutuhkan tubuh Anda setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

5. Mengatur kadar gula darah

Kadar gula darah tinggi atau rendah bisa menyebabkan resistensi insulin, kelelahan dan sakit kepala.
Beruntung, Anda bisa mengatur kadar gula darah dengan menghindari karbohidrat olahan.

6. Antioksidan

Kemungkinan Anda sudah tahu bahwa antioksidan itu penting. Mereka membantu melawan radikal bebas, yang mempercepat penuaan dan kerusakan sel.

Makanan kaya antioksidan juga membantu melawan peradangan. Sayuran, buah dan rempah merupakan sumber antioksidan yang baik.

7. Makan cukup serat

Asupan serat yang cukup akan meningkatkan pergerakan usus, menurunkan kadar kolesterol dan menyeimbangkan kadar gula darah.

Wanita di atas usia 40 tahun harus mengonsumsi serat 25 gram sehari, sedangkan pria berusia antara 40 tahun dan 50 tahun harus mengonsumsi serat sebanyak 38 gram sehari.

8. Jangan mengabaikan masalah tiroid

Anda akan lebih rentan terhadap masalah tiroid setelah menginjak 40 tahun. Jangan abaikan gejala umum kelainan tiroid seperti kelelahan, kenaikan berat badan mendadak, kulit kering dan sebagainya.

9. Peregangan secara teratur

Kebanyakan orang berusia di atas 40 tahun memiliki otot dan sendi yang kaku. Peregangan bisa membantu melonggarkan otot dan menghilangkan rasa sakit.

sumber:
jpnn.com

Read More

Bahaya Minum Air Galon

Jika galon dan alat pengisian air tidak dibersihkan secara rutin, maka penyakit mungkin saja muncul. ika alat penyaring tidak dibersihkan secara teratur, konsumsi air kemasan galon isi ulang justru dapat membahayakan kesehatan tubuh Anda.

Secara lebih detail, berikut ini beberapa bahaya di balik air minum isi ulang seperti dilansir dari klikdokter:

1. Jika galon tidak dibersihkan dengan baik, maka akan ada banyak bakteri Escherichia Coli (E. Coli) yang menempel di galon. Hal itu tentu akan menimbulkan infeksi di dalam saluran pencernaan dengan gejala seperti mual, muntah, atau diare.



2. Air kemasan sering terpapar sinar matahari. Bila air tersebut sudah tercemar, maka mikroba yang ada di dalam air semakin mudah berkembang akibat paparan sinar matahari.

3. Ada kemungkinan air terkontaminasi dengan sumber air yang tidak jelas, sehingga risiko keracunan akan mudah terjadi.

*klikdokter.com
*jpnn.com

Read More

Kapan Mulainya UNAS SMP Tahun 2018 ?

Pemerintah memang belum mengeluarkan jadwal resmi Unas 2018.

Tetapi berdasarkan jadwal sementara (tentatif), unas SMP berada paling akhir pada 23-26 April. Sementara jenjang Unas SMK digelar 2-5 April dan Unas SMA/MA dilaksanakan di 9-12 April.



Dengan perbedaan atau jeda jadwal itu, Ari mengatakan siwa SMP yang di sekolahnya belum ada komputer dan internet, bisa numpang di SMA atau SMK terdekat. Tentunya di SMA atau SMK yang sebelumnya melaksanakan UNBK.

Ari mengatakan resource sharing seperti itu secara teori memang mudah dilakukan. Akan tetapi urusan birokrasi di pemda yang membuat saya khawatir.

sumber:
jpnn.com

Read More

Tempat Hobby Markets di Surabaya

1. Pasar Bunga

Alamat:
Jl. Kayoon , Gubeng , Gubeng , Surabaya , Jawa Timur, Indonesia
Jl. Bratang Binangun, Bratajaya, Gubeng



2. Fresh Market Citraland

Alamat:
Jl. Taman Puspa Raya

3. Graha Platino

Alamat:
Jl. Imam Bonjol No.43, Surabaya, Kota SBY, Jawa Timur 60264, Indonesia

*surabaya.go.id

Read More

12 Tempat Mencari Souvenir di Surabaya

Kota Surabaya memiliki tempat yang khusus untuk mencari sovenir-souvenir yang cantik.

1. Sentra UKM Merr
Alamat: Jalan Dokter Ir. Haji Soekarno No.11, Jawa Timur 60298, Indonesia

2. Mirota
Alamat: Jl. Sulawesi No.24



3. Finna Shop
Alamat: Jl. Raya Darmo No.23 – 25, Tegalsari, Kota SBY, Jawa Timur 60265, Indonesia

4. Cak Cuk Surabaya
Alamat:

• Jl.Dharmawangsa 35,
• Jl.Mayjen Sungkono 35,
• Jl.Ahmad Yani 263,
• Jl.Golf I/60,
• Jl MERR Rungkut,
• Jl.Kedungcowek 86

5. Wisata Rasa
Alamat: Jl. Genteng Besar No.83A, Genteng, Kota SBY, Jawa Timur 60275, Indonesia

6. Dekranasda Jawa Timur
Alamat: Jl. Kedung Doro No. 86-90

7. Batik Danar Hadi
Location : Jl. Diponegoro 184,
Phone : 031 5621916 – 031 5621917
Fax : 031 5682136
Website : http://www.danarhadibatik.com/etos.php

8. Batik Semar
Location : Griya Batik
Jl. Taman Bintoro 3-5
Phone : 031-5677809
Fax : 031-5632570

9. Batik Seru (Batik Mangrove Surabaya)
Location : Jl. Wisma Kedung Asem Indah J-28
Batik Mangrove is batik with motifs from Mangrove trees which grows in coastal Surabaya. Besides motifs, coloring process of Batik Mangrove also use stick, flower and bark of mangrove and other natural materials.

10. Batik Dewi Saraswati
Location : Jl.Jemursari Utara II / 19
Phone : 0817599336 / 031-84101219

11. Bogajaya
Location : Jl. Genteng Besar 69
Phone : 031-5323469
Opening Hours : 7 a.m. to 6 p.m.

12. Toko Bhek Putra
Location : Jl. Genteng Besar 75
Phone : 031-5458658 / 031-5350664
Opening Hours : 7 a.m. to 9 p.m.

Itulah tempat nyari souvenir di Surabaya.
*surabaya.go.id

Read More

Pusat Hp dan Ponsel di Mall Surabaya

Ketika masih jayanya merk nokia dulu, mall WTC sangat harum namanya di mata masyarakat.

1. Hi Tech Mall
Alamat: Jl Kusuma Bangsa 116-118



2. World Trade Center (WTC)
Alamat: Jl. Pemuda No. 27 – 31, Surabaya, Jawa Timur 60263, Indonesia

3. Plaza Marina
Alamat: Jalan Margorejo Indah 97-99

Itulah pusat handphone di Surabaya.

Read More